龙眼和荔枝的区别 龙眼和荔枝哪个上火

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火辣的夏天到了,许多新鲜好吃的水果也都开始上市了,在超店,在各大水果卖场都能看到各种各样的水果,每次一到夏天小编最喜欢吃的就是龙眼和荔枝还有西这些水果了,这几种水果都非常好吃,关于龙眼和荔枝的区别许多的小伙伴们可能都不太明白,如果你也不太明白的话可以看看下面水果屋小编为你做的介绍。

龙眼和荔枝的区别

区别一:果肉

虽然桂圆和荔枝的果肉看起来都是白色的,但是桂圆的果肉在吃的时候非常容易剥下,而荔枝的果肉会有少部分和果核连在一起,比较难整个果肉剥出。

区别二:外形

桂圆的外形圆滚滚,而荔枝是有点像的形状,不会非常圆。

区别三:外壳

桂圆的外壳成棕褐色,而荔枝只有坏了的时候才是棕褐色好吗!新鲜的荔枝外壳一般是比较鲜红的。而且桂圆的外壳相对荔枝来说会更硬、更脆。

区别四:味道

虽然荔枝有几个品种,不同品种之间的味道有一定的差别,但是总和桂圆的不同,桂圆吃起来会有一种特别的香味,甜味会更腻,而个别品种的荔枝吃起来还会有点酸涩。

龙眼和荔枝哪个上火

龙眼和荔枝都是属于高热量的水果,这两种水果如果吃多了的话都是会上火的,所以大家要适量的食用,不太吃太多,吃太多对身体不好。

龙眼热量:71大卡/100g

荔枝热量:70大卡/100g

看这两种水果的热量都差不多的,龙眼热量比荔枝的热量要高出1大卡/100,所以龙眼和荔枝哪个上火这个问题可以说龙眼是要比荔枝上火一些的!

龙眼和荔枝的功效

龙眼的功效:龙眼,性味甘平,入脾,经心,有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠键忘,浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子芡实等量炖汤以睡前服,可治贫血、神经衰弱;

荔枝的功效:荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

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