荔枝吃多了会怎么样 专家告诉你荔枝吃多了的三个后果

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荔枝肯定有许多的人都喜欢吃,它有补充能量、增强免疫、降低血糖等功能,但是虽然荔枝好吃又有很多的功能,专家说荔枝是不能多吃的,那么,到底荔枝吃多了会怎么样呢?下面我们一起来听听专家是怎么说的吧!

荔枝吃多了会怎么样?

后果一、吃多了会上火

按照中医学理论,荔枝属于温热性,多吃易上火不消化,可能会口舌生疮,口臭口干,甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者,不宜多吃。对孩子来说,荔枝和芒果、龙眼等水果一样,内火重的小朋友最好不要吃,而正常儿童也尽量少吃;对老人而言,有便秘现象的老人尽可能不要食用;特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

后果二、吃多了轻者会得荔枝病

什么是“荔枝病”呢?荔枝病实际上是低血糖,发病者主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸,部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”,发病者多为儿童

后果三、吃多了重者会出现昏迷,甚至死亡

如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。若不救治,可于数小时内死亡。尤其是儿童,更应注意不能多吃,否则会严重影响健康。

荔枝一天吃多少可以?

1、荔枝属性温燥,阴虚火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以内)。

2、如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,则不适宜吃荔枝,否则会加重病症,但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

3、女性朋友可适当的使用

4、孕妇不宜多吃荔枝,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜

荔枝能和牛奶一起吃吗?

荔枝是可以和牛奶一起吃的,因为荔枝中的成分和牛奶中的成分并没有什么冲突,所以一起食用不会造成什么后果,以及不良反应等等,如果出现不适,可能是对这两种食物过敏或者是吃多了的缘故,并不是它们不能一起吃。

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