梨水怎么熬可以治咳嗽 梨水的功效与作用

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生活中难免会因为某些原因而导致感冒,许多的人一感冒就去医院打针吃药的,其实大可不必,如果只是轻微的感冒咳嗽的话其实是可以煮水来进行食疗的,下面小编为大家带来的这篇梨水怎么熬可以治咳嗽的文章为您讲解了熬梨水的方法,有兴趣的可以看一下!

梨水怎么熬可以治咳嗽

方法一:

材料:梨、冰糖、枸杞、银耳。

1、首先将准备好的干银耳提前用水泡发一下,然后去蒂撕成小块备用。

2、雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮,皮很有营养的。

3、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内。

4、加入2L左右的水,烧开。

5、接着改小火并炖40分钟左右,而这道梨水做出来之后主要就是喝水。

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梨水煮多长时间

梨水煮的时间不宜太长,大概时间控制在15分钟以内,不然就会不太好喝!

梨水的功效与作用

1.梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2.梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

3.梨汁含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

4.梨汁具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

5.梨汁有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6.梨汁能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

7.梨汁具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

(以上文章由水果屋小编编辑整理)

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