刺果番荔枝的功效与作用

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刺果番荔枝简介

刺果番荔枝又叫红毛榴连,它是一种热带水果,属番荔枝科番荔枝属。虽然别称里有“榴连”二字,但不具臭味,分类上与台湾地区所产的释迦相近。果肉呈乳白色,酸甜多汁,种子黑色,散在果肉纹理中。原产于西印度群岛,现广泛引种于世界各地。中国大陆产区为海南、云南、广西等气温较高地区。

刺果番荔枝的功效与作用

刺果番荔枝的功效与作用

补充能量

补充能量,益智补脑。释迦果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,释迦果对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲、养颜等症。

延缓衰老

延缓人类衰老是刺果番荔枝最重要的功效之一,这种水果中有大量的天然抗氧化成分,人们食用以后能减少人体内部氧化反应的出现,也能清除体内的自由基,对提高各器官功能和延缓衰老作用是比较明显的。

预防便秘

刺果番荔枝这种水果中有大量的膳食纤维和多种纤维素存在,这些物质进入人体肠道以后可以加快肠道的运动,也能加快大便的生成和排出,对预防和缓解便秘作用明显

抗癌抗寄生虫

刺果番荔枝是一种可以预防癌症的特色水果,它的营养成分可以阻止癌细胞的生成,这种说法早在二十多年前就得到了科学家的证实,据说刺果番荔枝的提取物对二十多种癌症的癌细胞都有抑制和控制生成的作用,另外刺果番荔枝对人体内部的寄生虫还有很强的消除作用,对以蛔虫为首的寄生虫病有很好的治疗功效。

刺果番荔枝的营养价值

刺果番荔枝果实营养极其丰富,每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量:水分为8.36克,可溶性固形物18.0%~26%,脂肪0.14%~0.3%,矿物质0.6%~0.7%,碳水化合物23.9%,0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%~18.3%,维生素C为0.265克,蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质。

好了,以上就是对刺果番荔枝的相关介绍了,希望大家可以从上文中学到一些知识!

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