猕猴桃怎么剥皮_猕猴桃皮的剥法【图解】

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猕猴相当的好吃,但是很多人在吃猕猴桃的时候都不太会吃,猕猴桃的皮相当的难剥,下面水果屋小编给大家带来了剥猕猴桃皮的两个好的方法,大家可以看一下!

猕猴桃皮的剥法图解

方法一:

1、将猕猴桃洗干净,那水果刀对其去头去尾。去头去尾时需注意,不要切掉太多,造成浪费,就得不偿失了

2、将水果刀沿猕猴桃的边缘部分插入,并沿着表皮旋转一圈。注意要紧贴表皮,不然就会去掉太多肉的

3、旋转360°后,取出水果刀,皮也随之掉下来啦

猕猴桃怎么剥皮

方法二:

1、先将猕猴桃洗干净,再用水果刀将其对半切

2用勺子将果肉一口一口挖着吃,或者可以将果肉整个挖出,再装盘慢慢品尝

猕猴桃怎么剥皮

猕猴桃的功效与作用

降低胆固醇

食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。

促消化

它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。

降血脂

抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。

防癌抑肿瘤

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。

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