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松仁简介

松仁不仅营养丰富,香味袭人,而且是一种具有美肤养颜,丰肌健体的佳果。因为松籽中含有丰富的“美容酸”——亚油酸和皮诺敛酸。脂肪是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质,能保护人体器官、维持体温。

松仁的功效与作用

补脑

对于一些工作中特别费脑的人来说,松子是他们最喜爱的食品。因为松子中的脂肪酸对于促进脑细胞的新陈代谢活动,缓解脑细胞的疲劳有很好的作用。尤其是松子中的磷和锰是大脑神经活动不可缺少的元素。因此,对于这类人来说,吃松子的作用就是补脑,让大脑和神经都能够得到更好的恢复和保健。

治疗便秘

现在有很多人忍受着便秘的痛苦,尤其是对于体虚的便秘者来说,吃松子的作用就是能够让自己的肠胃润滑起来,对于缓解便秘有很好的疗效。

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