榛子图片大全

水果屋 admin 0评论
榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子 榛子

榛子简介

榛子在我国东北三省、华北各省、西南横断山脉及西北的甘肃、陕西和内蒙古等地都有分布,但以东北三省居多,也最为出名,作为东北地方特产之一,是生活休闲、日常保健所必备的零食。

榛子的功效与作用

1.软化血管

促进胆固醇代谢 榛子含有丰富的脂肪主要是人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,一方面可以促进胆固醇的代谢,另一方面可以软化血管,维护毛细血管的健康,从而预防和治疗高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。

2.强壮体魄

促进生长发育榛子的含磷量为诸果之首,磷是人体构成骨骼、牙齿的主要成分。此外,榛子中、铁含量亦名列前茅,对于增强体质,抵抗疲劳,防止衰老都非常有益。常食榛子有益于儿童的健康发育。

3.明目健脑

增强记忆榛子中含有丰富的维生素A源、B1、B2及烟酸,有利于维持正常视力和上皮组织细胞的正常生长和神经系统的健康,促进消化系统功能,增进食欲,提高记忆,防止衰老。

查看详细

喜欢 (0)or分享 (0)
发表我的评论
取消评论
表情