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蛋黄果简介

蛋黄果是又被我们叫做仙或者山榄科,它是属于多年生常绿的小乔木植物一类。蛋黄果还可以称呼为狮头果,它是属于海南的热带水果之一,在没有成熟的果是呈现绿色的在果子成熟的时候就呈现橙黄色,它的果实除了生食以外还可以制作成果酱、冰奶油以及饮料或者果酒。

蛋黄果的功效与作用

1、消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。

2、能够净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、蛋黄果中的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。蛋黄果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,蛋黄果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

4、食用蛋黄果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。

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