问题描述Questions
无量

各位老师,草莓能帮助什么元素的吸收啊?

时间:2017-06-03 13:02

达人回复:
无量
认证19

您好,中含有果糖、蔗糖、葡萄糖、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及、磷、铁、、锌、铬等矿物质。它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP。草莓果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。

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